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Saúde mental é um compromisso de todos: o papel do líder no manejo da ansiedade
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Saúde mental e liderança: a importância do autocuidado
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O que é o transtorno de ansiedade e porque nos sentimos ansiosos?
A ansiedade, quando em níveis elevados, pode se tornar um transtorno que precisa de acompanhamento psicológico e às vezes até psiquiátrico. Se você sofre de ansiedade, não está sozinho, milhões de pessoas no mundo tem esse transtorno. Você sabia que o seu estilo de vida pode estar impactando na sua ansiedade? Ouça o podcast e…
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Como a ansiedade pode nos afetar no dia a dia?
Neste podcast nos vamos apresentar um dia na vida de Henrique, que sofre de ansiedade e tem um evento importantíssimo da sua vida em curso. vamos ver como o Henrique lidou com os desafios da ansiedade e aprender algumas dicas para conseguirmos mantê-la sob controle?
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Como o nosso sono pode impactar na nossa saúde mental e ansiedade?
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Como eu posso buscar ajuda para lidar com a ansiedade?
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